Zumba: ponte en forma bailando
¿Qué es Zumba?
Zumba es un programa de fitness que combina baile y ejercicio a través de ritmos latinos e internacionales.
Sus coreografías, fáciles de seguir, convierten cada clase en una experiencia dinámica, divertida y altamente efectiva.
En nuestro estudio trabajamos exclusivamente con instructores certificados en Zumba oficial, lo que garantiza que cada sesión respete la metodología original, cuidando tanto la técnica como la seguridad de los alumnos.
Zumba no es solo ejercicio: es una forma de desconectar, liberar estrés y disfrutar del movimiento en un ambiente motivador.
Profesores Certificados
Contamos con un equipo de profesionales cualificados y certificados oficialmente en Zumba, con formación específica en diferentes especialidades de la disciplina.
Cada instructor aporta su estilo, energía y experiencia, adaptando las clases a los distintos niveles y necesidades del grupo.
Además, todos nuestros profesores disponen de su perfil oficial donde podrás consultar su certificación y reservar clases directamente.
Nuestras Clases de Zumba
Ofrecemos diferentes modalidades de Zumba para adaptarnos a todas las edades, niveles y condiciones físicas.
Zumba
La modalidad más conocida y energética. Clases dinámicas que combinan música, baile y ejercicio con coreografías sencillas y muy divertidas.
Perfecta para mejorar la condición física mientras disfrutas sin presión.
Ideal para:
- Personas activas
- Todos los niveles
- Quienes buscan una actividad divertida y motivadora
Zumba Gold
Una versión adaptada de Zumba con menor impacto y movimientos más suaves, pensada para cuidar el cuerpo sin renunciar al ritmo.
Mantiene la esencia de la disciplina, pero con una intensidad más moderada.
Ideal para:
- Personas a partir de 40 años
- Personas con molestias físicas o lesiones leves
- Quienes prefieren una actividad más suave
Zumba Chair
Modalidad inclusiva que permite realizar la clase sentado, adaptando los movimientos para facilitar la participación de todas las personas.
Una forma accesible de disfrutar del ejercicio y la música.
Ideal para:
- Personas con movilidad reducida
- Procesos de rehabilitación
- Personas mayores
Zumba Kids
Clases diseñadas especialmente para niños, donde el juego, la música y el baile se combinan para fomentar la coordinación, el ritmo y la confianza.
Un entorno dinámico y divertido donde aprender mientras se mueven.
Ideal para:
- Niños y niñas
- Actividad física divertida y educativa
Beneficios de la Zumba
Practicar Zumba de forma regular aporta múltiples beneficios, entre otros:
- Mejora la resistencia cardiovascular
- Ayuda a tonificar el cuerpo y perder peso
- Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo
- Favorece la coordinación y el equilibrio
- Aumenta la energía y la autoestima
- Permite socializar en un ambiente positivo
¿Por qué elegir nuestro estudio?
Elegir dónde practicar Zumba marca la diferencia. En nuestro estudio te ofrecemos:
- Instructores certificados oficialmente en Zumba
- Amplia variedad de modalidades adaptadas
- Clases para todos los niveles y edades
- Atención cercana y personalizada
- Ambiente motivador, inclusivo y dinámico
Reserva fácil y rápida online a través de cualquiera de los botones de contacto que encuentras en esta web y que te llevarán directamente a hablar con nosotros.
Horario y Reservas
Consulta nuestros horarios y encuentra la clase que mejor se adapte a ti.
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Lo que se vive aquí
Personas reales, experiencias reales. Porque sin ellos nada de esto sería posible.
La escuela de baile de Ana Rocío significa mucho para mí. Ha sido un lugar donde he crecido no solo como bailarina, sino también como persona.
Después de tantos años, se ha convertido en un espacio donde me siento libre y yo misma. Cada clase, cada ensayo y cada momento vivido aquí me ha dejado aprendizaje, amistades y recuerdos que voy a tener siempre conmigo.
Estoy contenta y agradecida por todo lo que me ha dado y por seguir siendo parte de mi vida.
Tras más de diez años asistiendo al Estudio de Baile Ana Rocío, solo puedo decir que me ha aportado una serie de cosas y emociones que en ningún otro lugar puedo encontrar y sentir: diversión, alegría, ejercicio, desconexión, armonía y, sobre todo, buen rollo.
Te crea una dependencia especial.
Para mí, ir a zumba significa desconectar de todo y sentirme con mucha vitalidad.
Cada clase de zumba es increíble. Tu alegría, energía y cariño hacen que sea un momento especial y que se disfrute muchísimo.
Me encanta esta escuela. Las clases de zumba tienen un ritmo genial, son dinámicas, divertidas y te llenan de energía desde el primer minuto.
Me resulta muy fácil adaptarme tanto a los horarios como a los distintos ritmos de las clases, lo que se agradece muchísimo.
El ambiente es súper bueno, acogedor y motivador, y la monitora es un encanto: cercana, profesional y siempre con una energía increíble.
¡Totalmente recomendable!
Empecé viniendo a clases de zumba casi por curiosidad y, sin darme cuenta, terminé encontrando un espacio donde moverme, desconectar y sentirme bien conmigo misma.
Las clases de Ana Rocío y Minerva son mucho más que ejercicio. Desde el primer día transmiten energía, cercanía y una alegría que se contagia. Cada sesión es un momento para disfrutar, liberar tensiones y olvidarnos de todo lo demás.
Su forma de enseñar hace que todas nos sintamos cómodas, independientemente del nivel, y siempre consiguen motivarnos para dar un poquito más.
Soy alumna de zumba y pilates en el Estudio de Baile Ana Rocío. Empecé con zumba casi sin pensarlo… y fue un flechazo.
Desde el primer momento sentí que formaba parte de una comunidad. He encontrado amistades, me divierto muchísimo, desconecto del día a día y las clases siempre me llenan de alegría.
A partir de los 50 me di cuenta de que mi cuerpo había cambiado y que necesitaba moverme más, cuidarme mejor y sentirme bien no solo a nivel físico, sino también mental. Por eso decidí empezar también pilates.
Hoy disfruto de ambas disciplinas y siento que mi cuerpo está más fuerte, más ágil y mi mente mucho más en calma.
Somos como una gran familia. Desde el primer día me he sentido acogido.
En este estudio el baile no es solo bailar: cuando llegas, desconectas, te sientes a gusto y te lo pasas muy bien gracias a la gente tan guay que hay, que te apoya y te acompaña desde el principio.
La verdad es que desde la primera vez que fui al estudio me sentí muy bien. Me hacéis muy feliz y ya sois una gran parte de mí; sois como mi familia.
Muchas gracias por hacernos disfrutar desde el primer momento. Sin vosotros no sería nada de esto posible.
Yo en clase me encuentro bien, y me aporta bienestar físico y mental, intentando superarme cada día un poquito más.
Mi testimonio o agradecimiento al estudio es por tener una segunda casa, donde puedo desconectar de todos los problemas cotidianos y conocer a un grupo de amigas con las que me encuentro súper a gusto y con muchas cosas en común, pero sobre todo el baile.
No sé exactamente cuántos años llevo en el estudio, 13 o 14 años, y he pasado por zumba, pilates y funcional, con profesores que hacen muy ameno el ejercicio y el buen ambiente que se forma.
Espero poder seguir muchos años más, junto a mis amigas y junto a Ana Rocío, otra buena amiga.
Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No, las clases están adaptadas a todos los niveles.
¿Qué debo llevar?
Ropa cómoda, calzado deportivo y muchas ganas de disfrutar.
¿Puedo probar una clase?
Sí, por supuesto, ofrecemos la posibilidad de realizar una primera clase de prueba y sin ningún compromiso, dinos conscientes de que es importante que cada persona viva la experiencia antes de tomar la decisión. Estamos convencidos de que te vas a encantar.
¿Hay clases para personas con limitaciones físicas?
Sí, contamos con modalidades adaptadas como Zumba Gold y Zumba Chair, si necesitas más información al respecto contáctanos
